【開催終了】やさしい運動健康講座

掲載日:2019.03.15

講義・運動

開催内容

講義 9:00~12:00
測って動いて楽しい健康講座
~体格・体組成と身体活動~

体格・体組成(体脂肪率、筋肉量、骨密度など)は、日頃の食事と身体活動のバランスによって変わります。
つまり、体格・体組成に問題があるということは食事と身体活動のバランスが崩れている可能性があるのです。

そこで本講座では、体格・体組成を測定し、問題点をみつけるとともに、体格・体組成を良好にするために効率が良く、かつ楽しい身体活動をみなさんで実践しましょう。

開催概要

開催日2019年11月16日(土)
対象小学5年生 ~ 一般
開催場所酪農学園大学 トレーニングセンター2階
受講料1,000円
定員30名
申込締切 2019年10月25日(金)
備考

※ 室内用運動靴をお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

SDGs SDGsSDGs